Sextipps: Was tun gegen die Langeweile im Bett?

Sie können das nicht vermeiden; aber Sie können eine ganze Menge tun, um diesen Zeitpunkt hinauszuschieben und dafür zu sorgen, dass die Langeweile sich nicht einnistet, sondern immer mal wieder verschwindet und die Erotik wieder abwechslungsreich und aufregend wird.

Abwechslungsreich ist auch gleich schon das Stichwort - denn mitreißende Erotik braucht Abwechslung. Wir tendieren dazu, wenn wir unseren Partner und seine sexuellen Vorlieben näher kennen, häufig beim Sex immer wieder auf dieselben Sexspiele zurückzugreifen, die am Anfang noch atemberaubend waren und außerdem den Vorteil der Vertrautheit haben, ein warmes Gefühl geben.

Genau das - dass im Bett eigentlich zumindest im Wesentlichen immer dasselbe läuft - kann aber irgendwann der Tod eben jenes Kicks sein, der uns beim Sex nicht nur die simple Befriedigung verschafft, sondern auch das gewisse Prickeln und Herzklopfen der wahren Leidenschaft.

Die oberste Devise ist also: Sorgen Sie in der Erotik für Abwechslung! Das ist gar nicht so schwer, wie es scheint. Das muss nun nicht unbedingt so aussehen, dass Sie Ihre Freundin oder Ihren Freund plötzlich und unvermittelt zu den wildesten Hardcore Spielen verleiten, womöglich gar noch nachdem Sie einen entsprechenden Porno miteinander angeschaut haben; das würde im Zweifel höchstens Erstaunen und Befremden wecken.

Aber Abwechslung im Kleinen ist immer drin. Und wo wir es schon von einem Pornofilm hatten - auch das kann für Herzklopfen und den absoluten Sex Kick sorgen. Sie müssen dabei nur diplomatisch vorgehen. Frauen beispielsweise sehen lieber Liebeskitschfilme statt Hardcore Pornos an; aber auch darin kann es mächtig kribbeln ...

Und das Geheimnis liegt nicht darin, dass es statt gemütlichem Blümchensex nun auf einmal Extremsex wird, sondern in dem typischen Kribbeln. Das kann durch einen romantischen Fernsehabend ebenfalls entstehen. Denn wichtig ist in erster Linie, dass sie Dinge miteinander tun, die ebenso ungewohnt wie angenehm sind.

Ein Fernsehabend mit Kuscheln, eine sanfte Massage, wenn Ihr Partner gerade völlig erschöpft sind, einmal ganz überraschend schick zum Essen oder Tanzen gehen, ein Kinobesuch - all das kann eine Chance bedeuten, anschließend auch eine ganz neue Stimmung für Sex zu schaffen.

Sie müssen diese Chance nur zu nutzen wissen. Andere Möglichkeiten gibt es zuhauf. Besorgen Sie zum Beispiel heimlich ein Sexspielzeug oder gehen Sie es, noch besser, gemeinsam einkaufen. Sie werden am Ausprobieren sicherlich viel Freude haben, und dabei kann der schon halb eingeschlafene Kick fast wie von selbst zurückkommen.

Dasselbe Ergebnis kann es haben, sich gegenseitig mit erotischer Wäsche auszustatten oder zu beschenken, die dann natürlich gleich aus- und anprobiert werden muss. Und ja - es gibt auch Reizwäsche für Männer!

Sie sollten beim Sex auch einmal etwas Neues probieren. Damit ist nicht eine sexgymnastische Stellung aus dem Kamasutra gemeint, sondern vielleicht einfach nur mal eine kleine Abwechslung. Reiterstellung statt Missionarsstellung, Oralsex statt immer nur Vögeln und anderes.

Besorgen Sie sich notfalls in der Buchhandlung einen der vielen Sexratgeber, der Ihnen manchmal erst die ganze Fülle der Erotik bewusst machen wird, die im trauten Miteinander so oft zu einer eng begrenzten Spielwiese zu verkümmern droht. Ähnliche Informationen finden Sie auch im Internet.

Bestimmt gibt es eine Sexstellung, die Sie schon längst einmal ausprobieren wollten und die so kompliziert gar nicht ist. Dann ist jetzt die Gelegenheit, sich einmal daran zu versuchen. Und wenn es ein Reinfall wird - solange Sie beide darüber lachen können, ist die Stimmung gerettet.

Schreiben Sie sich gegenseitig als Geschenk eine erotische Geschichte - notfalls auch in Stichworten - und setzen Sie dann nacheinander ihrer beider Erotik Träume in die Tat um. Dabei können Sie nicht nur Ihre eigenen Träume wiederbeleben, sondern auch die Ihres Partners.

Auch ein wenig Schauspielerei kann helfen, Sie und Ihren Partner in die richtige Stimmung zu versetzen. Tun Sie einfach so, als seien Sie ganz furchtbar verliebt und leidenschaftlich, selbst wenn Sie sich nicht unbedingt so fühlen - manchmal kommt der Appetit ja einfach so beim Essen.

Manchmal allerdings sind Sie wirklich in der Zwickmühle und all diese Tipps helfen wenig: Das eheliche Sexleben ist langweilig, aber Sie erleben das gewisse Prickeln gerade bei einem anderen Partner.

Tja, dann stehen Sie vor der Frage - Seitensprung oder nicht? Natürlich kann auch ein Seitensprung das Sexleben zu Hause beleben; allerdings ist das immer mit einem gewissen Risiko verbunden; das müssen Sie sich immer klar machen. Zum Seitensprung aber vielleicht ein anderes Mal mehr.

Jetzt erst einmal wünschen wir Ihnen viel Erfolg bei dem Versuch, den Kick, das Prickeln, das Kribbeln zurückzuholen! ENDE